SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Superodżywianie : energia, witalność, zdrowie / Rüdiger Dahlke ; przepisy Cristina Capelli ; superfoods Simone Vetters ; [tłumaczenie Joanna Zaczek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383 stron ; 22 cm.

Autor

Dahlke Rüdiger (1951- ). Capelli Cristina. Vetters Simone. Zaczek Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe

Temat

Odżywianie Zdrowe odżywianie Żywność ekologiczna

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania

Tytuł oryginału: "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" 2015.

Autor łączy wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z odkryciami współczesnej nauki. Analizuje produkty spożywcze pod kątem znajdującej się w niej energii i światła. Wprowadza pojęcia porządku w odżywianiu oraz odkrywa przedwieczne sekrety długowieczności i witalności. Teraz i Ty skorzystasz z tej wiedzy. Ocenisz również własną sytuację termiczną i świadomie wpłyniesz na zachodzące w Twoim ciele procesy trawienne. Skorzystasz z postu, żywności ketogenicznej oraz wielu specjalistycznych diet, w tym antynowotworowej. Zwalczysz stany zapalne i sięgniesz do superżywności. Autor zdradza, co oferują Ci bezglutenowe zboża, konopie, kurkuma, imbir i camu camu. Poznasz siłę witaminy C, nasion chia, soi, moringi i kakao. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowej żywności!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz choroby serca : rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający schorzeniom układu krążenia i cofający ich skutki / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 448 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel. Knochenhauer Kamila.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby układu krążenia Leczenie dietą Potrawy dietetyczne

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The end of heart disease : the eat to live plan to prevent and reverse heart disease.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczyszczanie dla każdego : kuracje na dzień, weekend, dwa tygodnie / Barbara Heiner ; [tłumaczenie Joanna Zaczek]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 191 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Heiner Barbara. Zaczek Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Etniczna apteka : najskuteczniejsze preparaty z roślin leczniczych z całego świata : wskazania, zastosowanie, działanie / Ingfried Hobert, Svenja Zitzer ; z przedmową Ruedigera Dahlke ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 319, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Hobert Ingfried. Zitzer Svenja. Dahlke Rüdiger (1951- ). Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Rośliny lekarskie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Ziołolecznictwo Medycyna ludowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Ethno Health Apotheke : die besten Heilpflanzenrezepturen unserer Erde : Indikationen, Anwendungen, Wirkungen.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.322/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Minerały niezbędne w codziennej diecie : przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i popraw nastrój / Andreas Jopp ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 255 stron : ilustracje, fotografie, portrety, wykresy ; 21 cm.

Autor

Jopp Andreas. Rzepka Małgorzata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Mikroelementy Minerały Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta na zdrowy mikrobiom : naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi / Dr Raphael Kellman ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 417, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kellman Raphael. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bakterie Flora bakteryjna jelit Leczenie Metabolizm Mikrobiom człowieka Odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak dbać o zdrowy mikrobiom i jelita? Najnowsze badania naukowe wykazały, że zdrowy mikrobiom jest kluczem nie tylko do odzyskania zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Dodatkowo jest sekretem zdrowej i trwałej utraty wagi. Natomiast dieta i zdrowe odżywianie mikrobiomu zachęca do rozwoju pożytecznych mikroorganizmów, które zwiększają efektywność trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Dodatkowo bakterie jelitowe regulują apetyt i wpływają na pracę układu odpornościowego oraz ogólne samopoczucie. Przy okazji sprzyjając utracie masy ciała. Doktor Kellman to znany na całym świecie „lekarz od zdrowego mikrobiomu”Ten światowy bestseller został napisany przez doktora Raphaela Kellmana, znanego na całym świecie „lekarza od zdrowego mikrobiomu”, specjalizującego się w medycynie funkcjonalnej i holistycznej. Udowadnia on, że jedząc w określony sposób, wspieramy swój wewnętrzny ekosystem bakterii i pomagamy mu stale się rozwijać. To pozwala nam nie tylko zadbać o zdrowe jelita, serce, silne i zdrowe kości, ale także o sprawny mózg, lepszą pamięć i wyostrzoną koncentrację. Dodatkowo te „dobre” bakterie dbają o nasz układ trawienny i zdrowy przewód pokarmowy, wytwarzając niezbędne witaminy i inne składniki odżywcze, w tym produkcję naturalnych antybiotyków.Jak odbudować zdrowy mikrobiom? Czy probiotyki i prebiotyki mają znaczenie?Opierając się na ponad 30-letnim doświadczeniu Autora, specjalisty chorób wewnętrznych, poznasz pierwszą, pełnowartościową dietę wspierającą zdrowie Twojego mikrobiomu. Ten bezpieczny i sprawdzony trójfazowy program leczenia jelit oraz resetowania metabolizmu opiera się na zdrowym odżywianiu i spożywaniu głównie owoców, warzyw, chudego białka oraz dużej ilości prebiotycznej i probiotycznej żywności. Zakłada jedynie eliminację pokarmu, który powoduje stan zapalny w jelitach. A dopuszcza wprowadzenie fermentowanych produktów spożywczych, takich jak ogórki kiszone czy kapusta, które przywracają równowagę mikroflorze.Co przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu?Dzięki zdrowemu odżywianiu i spożywaniu fermentowanej żywności Twój metabolizm przyspieszy i bez zbędnego wysiłku będziesz tracić na wadze. Zacznij zaspokajać głód tylko wtedy, kiedy naprawdę go odczuwasz. Spalisz w ten sposób tkankę tłuszczową i osiągniesz szczupłą talię oraz płaski brzuch. Zyskasz zdrowe jelita, energię, pozbędziesz się mgły umysłowej, problemów ze snem i chorób takich jak depresja i niepokój. Dodatkowo odzyskasz również zdrową skórę, lśniące włosy, a także lepsze samopoczucie.Ta dieta uzdrowi Twój mikrobiom jelitowy i zapewni Ci długie życieW książce znajdziesz wszystkie niezbędne narzędzia do przestrzegania diety zdrowego mikrobiomu wraz z różnorodnymi planami posiłków. Poznasz ponad 50 prostych przepisów, listę pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby układu trawiennego i przewodu pokarmowego. Przyspieszają metabolizm oraz pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Ponadto dowiesz się, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i jak tworzyć cotygodniowe listy zakupów. Dodatkowo odkryjesz plany działania, które pomogą Ci w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Nauczysz się także, jak przechowywać resztki posiłków lub je zamrażać, aby oszczędzić czas poświęcony na gotowanie w ciągu całego tygodnia.Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa wątroba : samodzielna detoksykacja, odwracanie skutków stłuszczenia i zapobieganie chorobom wątroby / Michelle Lai, Asha R. Kasaraneni ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 231, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lai Michelle. Kasaraneni Asha R. Liszyk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Wątroba Zdrowe odżywianie Żywienie chorych Choroby wątroby Leczenie dietą Kucharstwo

Gatunek

Poradnik Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The liver healing diet : the MD's nutritional plan to eliminate toxins, reverse fatty liver disease and promote good health.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą : skuteczne metody na zdrowie całej rodziny / Melissa K. Norris ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 265 stron ; 21 cm.

Autor

Norris Melissa K. (1981- ). Głowacki Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Zdrowe żywienie Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Tytuł oryginału: The made-from-scratch life.

Dzięki poradom zawartym w tej książce zaoszczędzisz pieniądze i zwiększysz swoją samowystarczalność poprzez konserwowanie żywności. Instrukcje i wskazówki krok po kroku odkryją przed Tobą świat domowych dżemów i galaretek bez dodatku chemicznych zagęstników i słodzików. Będziesz ekologicznie uprawiać warzywa, owoce i zioła, w sposób naturalny poradzisz sobie ze szkodnikami i powszechnymi chorobami roślin. Nauczysz się tworzyć własne, naturalne środki do sprzątania domu z produktów, które już posiadasz. Osiągniesz to wszystko niezależnie czy mieszkasz w bloku w dużym mieście czy masz dom z ogrodem. Wprowadzając te proste zmiany nie tylko przywrócisz zdrowie, ale i zaoszczędzisz pieniądze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG/12254 (1 egz.)